Psychotherapie · 15. Oktober 2024
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Die Welt um Sie herum wird plötzlich enger, der Herzschlag beschleunigt sich, die Gedanken überschlagen sich, und die Kontrolle scheint Ihnen zu entgleiten. In solchen Momenten dominiert die Angst. Was vielen nicht bewusst ist: Angst gehört bis zu einem gewissen Grad zum Leben dazu, sie schützt uns vor Gefahren. Doch was, wenn sie außer Kontrolle gerät? Wenn Panikattacken oder ständige Sorgen den Alltag bestimmen?
Psychotherapie · 09. Oktober 2024
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Tage sich ziehen und jede Kleinigkeit zur Herausforderung wird. Nichts scheint mehr Freude zu machen, selbst Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben. Stattdessen dominieren eine bleierne Schwere und ständige Erschöpfung Ihren Alltag...
