Artikel mit dem Tag "Veränderung"



Was passiert mit mir?  - Verstehen, was Bindungs- und Entwicklungstraumata auslösen können
Psychotherapie · 08. April 2025
Erfahren Sie, wie sich Bindungs- und Entwicklungstraumata im Alltag auswirken und welche vielfältigen Therapieansätze helfen, wieder Nähe, Selbstfürsorge und inneren Frieden zu finden.

Heimathafen
Perspektive · 02. Februar 2025
Warum es so wichtig ist, nicht nur von der Veränderung zu träumen und auf bessere Zeiten zu hoffen...

Ängste und Panik: Wann Sie Hilfe suchen sollten und wie Psychotherapie unterstützt
Psychotherapie · 15. Oktober 2024
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Die Welt um Sie herum wird plötzlich enger, der Herzschlag beschleunigt sich, die Gedanken überschlagen sich, und die Kontrolle scheint Ihnen zu entgleiten. In solchen Momenten dominiert die Angst. Was vielen nicht bewusst ist: Angst gehört bis zu einem gewissen Grad zum Leben dazu, sie schützt uns vor Gefahren. Doch was, wenn sie außer Kontrolle gerät? Wenn Panikattacken oder ständige Sorgen den Alltag bestimmen?

Depression: Symptome erkennen und wie Psychotherapie helfen kann
Psychotherapie · 09. Oktober 2024
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Tage sich ziehen und jede Kleinigkeit zur Herausforderung wird. Nichts scheint mehr Freude zu machen, selbst Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben. Stattdessen dominieren eine bleierne Schwere und ständige Erschöpfung Ihren Alltag...

Neue Wege gehen
Perspektive · 04. November 2023
"Wege enstehen dadurch, dass man sie geht...!" (Franz Kafka)