Psychotherapie · 03. Dezember 2024
Oft neigen wir dazu, körperliche Beschwerden als rein körperliches Problem zu betrachten. Doch psychosomatische Beschwerden sind ein Signal des Körpers, das uns auf etwas aufmerksam machen möchte...
Psychotherapie · 15. Oktober 2024
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Die Welt um Sie herum wird plötzlich enger, der Herzschlag beschleunigt sich, die Gedanken überschlagen sich, und die Kontrolle scheint Ihnen zu entgleiten. In solchen Momenten dominiert die Angst. Was vielen nicht bewusst ist: Angst gehört bis zu einem gewissen Grad zum Leben dazu, sie schützt uns vor Gefahren. Doch was, wenn sie außer Kontrolle gerät? Wenn Panikattacken oder ständige Sorgen den Alltag bestimmen?
Psychotherapie · 09. Oktober 2024
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Tage sich ziehen und jede Kleinigkeit zur Herausforderung wird. Nichts scheint mehr Freude zu machen, selbst Dinge, die dir früher Spaß gemacht haben. Stattdessen dominieren eine bleierne Schwere und ständige Erschöpfung Ihren Alltag...
Psychotherapie · 20. August 2024
Für viele Menschen kann der Gedanke, einen Therapeuten aufzusuchen, Unbehagen auslösen. Oftmals sind es Unsicherheiten und Ängste, die diesen Schritt schwer machen. Doch genau dieser Schritt kann der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben sein...
Perspektive · 22. September 2020
Erleben wir eine Krise, ist das erschütternd und wirft unser komplettes Leben durcheinander...